한방정보> 더운 음식보다는 차갑고 시원한 음식이 좋으며 지방질이 적고 자극성이 적은 담백한 맛의 음식이 적합합니다. 특히 지방질이 적은 해물류나 소채류가 좋으며 간기능이 약하므로, 간을 보하는 음식이 좋습니다 곡류 쌀(백미),보리, 검은콩, 강낭콩, 완두콩, 검은팥, 메주, 옥수수, 메밀, 녹두, 들깨 채소류 양배추, 배추, 시금치, 푸른 상추, 숙주 나물, 가지, 감자, 고구마, 연근, 우엉, 오이, 토란, 쑥, 쑥갓, 취나물, 냉이, 달래, 씀바귀, 돌나물, 깻잎, 비름, 근대, 마늘, 파, 양파, 파슬리, 익모초, 케일, 컴프리 버섯류 송이, 표고, 느타리, 팽이 과일 귤, 오렌지, 자몽, 모과, 파인애플, 토마토, 딸기, 복숭아, 포도, 감, 바나나, 곶감, 배, 키위, 유자, 살구, 머루, 무화과 건과 잣, 아몬드 해산물 미역, 김, 다시마, 파래, 새우, 굴, 조개, 게, 재첩, 바지락, 전복, 오징어 낙지, 문어, 고등어, 청어, 꽁치, 정어리, 멸치, 가자미, 도미, 연어, 바다장어, 조기, 참치 육류 모든 육류가 해로움 기타 구연산, 로얄제리, 오가피, 포도당, 녹차, 쑥차, 솔잎차, 황설탕, 초코렛 치즈, 두유, 야콘, 두부 맵고 성질이 뜨거운 음식이나 지방질이 많은 음식은 좋지 않으며 칼로리가 높고 고단백의 음식은 간에 부담을 주어 간염과 같은 질병이 생길 수도 있습니다. 곡류 현미, 찹쌀, 율무, 수수, 메주콩, 흰콩, 붉은팥, 참깨 채소류 당근, 더덕, 열무, 도라지, 무, 유식상추, 생강, 부추, 콩나물, 참마, 미나리, 샐러리, 어성초, 신선초(대부분의 뿌리 채소는 해롭다) 버섯류 운지, 영지 과일 사과, 수박, 메론, 매실, 대추 건과 호도, 은행, 밤, 땅콩 해산물 미꾸라지, 민물장어, 이어, 멍게, 해삼(모든 민물 생선은 해롭다) 기타 꿀, 인삼, 녹용, 결명자, 모든약 (한약양약 포함),구기자, 오미자, 계피 참기름, 카레, 후추, 겨자, 흰소금, 우유, 계란, 홍차, 커피