수험생클리닉 한방검사 한방치료

	주요 클리닉 > 수험생 클리닉 수험생 음식 녹차 녹차는 피로를 풀어주는 효과가 크고 사고력을 길러주며 졸음이 오는 것을 막아주는 작용이 뛰어납니다. 위액분비도 늘려주기 때문에 식욕이 증진되고 소화 능력도 좋아집니다. 게다가 녹차에 들어있는 카페인은 아주 약하기 때문에 위에 부담을 주거나 잠을 방해하지도 않습니다. 오미자 오미자는 실험결과 대뇌 피질의 조절작용을 높여 지혜의 발달을 높여주는 역할을 한다고 합니다. 또한 쉽게 피곤하거나 감염성 질환 등에 대한 면역력도 높여줍니다. 그밖에 신경쇠약, 불면, 두통, 가슴 두근거림, 어지러움 등에도 좋은 효과가 있습니다. 석창포 수험생의 정신을 맑게 하여 기분을 안정시키고 두뇌활동을 좋게 합니다. 또한 수험생은 과도한 심리적 압박감으로 인해 소화기능이 저하되기 마련인데 이럴 때 창포를 차로 복용하면 효험을 봅니다. 당귀 동의보감에 의하면 당귀는 "혈액을 증산하고 심장을 보호하고 그리고 허한 것을 도와준다" 라고 했는데 최근에도 뇌세포의 핵 분열을 촉진하기 때문에 세포의 생명력이 연장되고 기억세포의 기능이 강화되는 것으로 알려졌습니다. 또한 대장의 운동을 촉진시켜 대변을 잘 나가게 하고 출혈을 멈추게 하는 작용이 있어 코피가 나는데도 유용합니다. 하루 12g씩을 물 300㎖을 부어 그 양이 반으로 줄 때까지 달인 후 차처럼 상복합니다. 참깨 몸이 상쾌해지고 머리가 좋아집니다. 참깨에는 불포화 지방산이 많이 함유되어 있어 오래 먹게 되면 몸이 가뿐해지고 오장이 윤택해지며 머리가 좋아집니다. 참깨는 그냥 먹으면 소화가 안 되는 수가 있으므로 분마기에 곱게 빻아 꿀이나 우유와 섞어 먹으면 맛도 좋고 먹기에도 편합니다. 미역 미역에는 머리를 맑게 해주는 영양성분인 칼륨과 지능을 증진시키는데 도움을 주는 요오드가 많이 함유되어 있고 또한 세포와 세포막을 보호해주는 셀레늄이 풍부해 뇌의 노화를 예방하고 뇌를 건강하게 해주는 작용도 합니다. 엿 예부터 과거 공부하는 집에서는 '엿 고는 단내가 난다' 라고 했는데 이는 과거 공부로 지쳐 있을 때 엿을 고아 먹음으로써 기억력도 좋게 하고 체력과 에너지를 보충하고 진액을 충분하게 해 주었던 것으로 대추차나 오미자차를 끓여 꿀이나 엿을 타서 마시면 몸도 튼튼해지고 능률을 높이는데 도움을 줍니다. 홍화 동의보감에 의하면 홍화는 "월경불순이나 월경통에도 좋고 혈액순환을 원활하게 해 주는 약재" 라고 했습니다. 따라서 월경불순이 있는 여학생이나 수험생에게 도움을 줍니다. 또한 두뇌건강에도 좋으며 혈액순환을 좋게 해서 운동부족의 수험생들에게 효과적인 약재입니다. 하루에 약 10g정도씩을 차로 끓여서 마시되 한꺼번에 많이 마시지 말고 하루 동안 여러 차례 나누어 마시도록 합니다. 그 밖에 두류나 레몬, 토마토, 시금치, 해조류 등도 기억력 증진에 도움을 주는 식품입니다.