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수험생 관리법
체질로보는 수험생관리법
입시철이 다가오면 수험생 본인뿐만 아니라 부모 역시 수험생이 됩니다. 옆에서 지켜보는 부모 역시 불안하고 안절부절 못하고 늘 걱정이 앞서기 마련입니다.

그러나 수험생의 체질을 알고 성격과 식성 등을 예측할 수 있다면 수험생 부모의 역할이 좀더 수월해지리라 여겨지며, 수험생 역시 컨디션을 최상으로 유지하여 자신의 실력을 최대한 발휘할 수 있을 것입니다.



태양인
태양인의 체질은 체질적으로 드물며, 강한 의지가 있으나 반대로 뜻대로 되지 않을 경우 자포자기 합니다. 영웅심이 강합니다. 결단성이 있습니다.
※ 수험생의 능력을 잘 관찰하여 본인의 능력을 최대로 발휘할 수 있도록 해줍니다.

피해야 할 음식 : 맵고 짜고 자극적인 음식은 안 좋습니다.
좋은 음식 : 담백하고 시원한 해물류나 채소류가 좋습니다. -> 조개, 붕어, 오징어, 포도, 앵두, 다래, 모과
한약 : 양인(陽人)은 화와 열이 많기 때문에 이를 식히고 방광이나 신장의 기능을 높여주는 처방을 합니다.


태음인
느긋한 성격이라 편한 것을 좋아하고 결단력이 부족하나, 무엇을 하겠다고 마음만 먹으면 다른 체질에 비하여 끝까지 하는 장점이 있습니다.

특징 : 느긋한 성격이나 신경을 많이 쓰게되면 욱하여 화를 버럭 냅니다. 오랜 긴장으로 닥치는 대로 먹어 탈이 나기도 합니다. 조급해하지 않고 태평한 성격입니다.
※ 너무 나태하지 않게 자주 자극을 주고 본인에게 필요성을 일깨워 주어 본인이 스스로 할 수 있게 하는 것이 가장 중요합니다.

피해야 할 음식 : 특별히 피할 음식은 없고 과식하지 않도록 합니다.
좋은 음식 : 쇠고기, 우유, 뱀장어, 대구,미역, 김, 해조류,배, 밤, 호도, 은행, 잣, 호도, 땅콩, 도라지, 연근, 버섯,콩, 율무, 들깨, 칡
한약 : 땀을 많이 배출시켜 주는 등 신진대사를 활발하게 도와주는 처방을 합니다.
※ 운동, 목욕, 사우나 등으로 땀을 내 주는 것도 좋다.


소양인
책상에 앉아 꾸준히 공부를 못하고 산만한 경향이 많습니다. 긴장이나 신경을 쓰게 되면 성격이 급해지고 조그만 일에도 쉽게 화를 잘 냅니다. 꾸준히 공부를 못하고 산만합니다. 한가지 일에 싫증을 잘 냅니다. 감정변화의 폭이 큽니다.

※ 외부의 변화에 민감하므로 차분하고 안정적이고 한곳에 집중할 수 있는 환경을 만들어 주도록 하며 일정한 휴식시간을 주어 기분전환을 시켜 짧은 시간이라도 집중력을 높일 수 있게 해줍니다.

피해야 할 음식 : 너무 맵거나 뜨거운 것은 피해야 합니다.
좋은 음식 : 신선한 과일이나 과즙을 많이 먹으세요.
(굴, 해삼, 게, 잉어, 새우, 가자미, 수박, 참외, 포도, 토마토, 딸기, 배추, 오이, 가지, 감자, 당근, 팥, 녹두, 메밀, 돼지고기)
한약 : 화와 열이 많아 이를 식히고 방광이나 신장의 기능을 높여주는 처방을 합니다.

소음인
다른 체질에 비하여 체력이 떨어지고 지구력이 약해서 건강관리에 만전을 기해야 할 체질입니다. 신경을 많이 쓰게 되면 예민해지고 쉽게 짜증을 냅니다. 소화기능이 떨어져 식사량이 줄어듭니다. 많이 먹지도 못하고 탈이 잘 납니다.

피해야 할 음식 : 위장에 부담을 줄 수 있는 음식은 피해야 합니다. - 아이스크림, 청량음료, 빵, 햄, 라면
좋은 음식 : 따뜻한 음식이 좋으며 소화가 잘 되는 음식을 먹도록 합니다.
(닭고기, 미꾸라지, 도미, 조기, 귤, 복숭아, 시금치, 미나리, 양배추, 쑥갓, 마늘, 인삼차, 생강차, 계피차, 꿀차)
한약 : 몸이 차고 소화기능이 약해 이를 보완해 주는 보약을 씁니다.
※ 시험전에 불안하다고 우황청심환을 먹으면 더 기운이 빠질 수 있습니다.