주요 클리닉 > 변비 클리닉
변비에 좋은 한방차
더부룩한 뱃속을 뻥: 미나리 주스
- 미나리는 더부룩한 뱃속을 편안하게 해주는 작용을 합니다.
- 믹서기에 미나리, 양배추, 당근 등을 같이 갈아 즙을 냅니다.
※ 더 맛있게 하려면 여러 가지 과일을 함께 넣거나 꿀을 첨가해도 좋습니다.


변비증세가 있는 비만환자라면: 체감자
- 체감차는 속이 덥고 소화능력이 좋으며 변비증세가 있는 비만증 환자에게 좋습니다.
- 의이인(율무) 10g, 갈근, 방기, 황기, 감초를 5g씩 합해 물 800cc 넣고 40분 정도 끓인 후 3등분하여 하루 3회 식후 1시간에 복용합니다.


고질적인 만성 변비에 효과 만점: 결명자+오미자차
- 결명자 20g과 오미자 열매 7개 정도를 주전자에 넣고 물 1컵 반 정도를 부은 후 1시간 가량 은근한 불에 달입니다. 커피잔으로 한잔씩 수시로 마시는데 꿀을 한 숟갈 정도 타서 먹으면 독특한 향과 함께 감미를 더해 좋습니다.


이질풀
말린 이질풀을 한약재 시장에서 구입, 깨끗이 씻은 후 15g에 물 약 4컵 비율로 붓고 절반 분량이 되도록 달인다. 하루에 3차례 나눠 마십니다.


결명자차
물 lℓ에 잘 볶은 결명자 10g 정도를 넣고 끓입니다. 불그스레한 색이 우러나면 차게 혹은 뜨겁게 해서 마십니다. 쓰거나 떫은맛이 강하면 생수를 더 붓습니다.


참소루쟁이차
뿌리째 채취해서 그늘에 말린 참소루쟁이 10g을 물 3컵을 부어 반이 되도록 끓입니다, 전체의 양이 반이 되면 하루에 3번 나누어 마십니다.