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수독형
인간은 땀, 소변, 대변을 통해 수분을 포함한 노폐물을 몸 밖으로 끊임없이 배출하고 있지만 노폐물은 완전히 빠지지 않고 체내에 남아 있게 됩니다. 수분을 정상적으로 배출하지 못하는 사람이 필요 이상으로 물을 많이 섭취하면 쓸데없는 수분이 몸 안에 축적되고 썩게 되며 이것이 ‘수독(水毒)’이 됩니다.
수독은 체질에 맞지 않는 흐트러진 식생활이 원인이며, 비만은 물론 질병을 일으키는 물질이 된다. 지나친 냉방과 찬 음료 등으로 소화기능이 저하되고 수분대사가 나빠지기 때문이다. 수독의 대표적인 증상은 부종과 냉증이다. 평소에 냉기를 많이 느끼고 잘 부으며, 신경이 예민한 여성이 확률적으로 수독형인 경우가 많습니다.
수독형에는 냉증 타입이 많기 때문에 냉기를 제거하는 것이 치료 포인트입니다. 냉증은 여성의 70% 이상이 호소하는 증상으로, 보통 사람은 추위를 느끼지 않는 온도에서 몸의 각 부분 특히 손발이나 허리가 시립니다. 또한 단순히 손발만 찬 증상 외에도 상체는 뜨겁고 하체는 차가운 증상까지 포함합니다.
냉증이 있는 사람은 냉방을 싫어하고 여름에도 양말을 꼭 신습니다. 냉증의 원인은 여러 가지가 있지만 대표적인 원인인 수분대사 장애(수독) 외에도 위장장애에 의한 체력저하, 빈혈, 저혈압, 자율신경 이상으로 인한 모세혈관의 수축(레이노 현상) 등에 의해서도 생길 수 있 습니다. 그러나 분명한 원인 없이 냉증을 호소하는 사람도 많습니다.
수독형은 체외로 배출되지 못한 수분이 인체의 비생리적인 독소로 작용하여 원활한 기의 흐름을 방해하고, 부어서 살이 찌는 타입이다. 하루에도 몸무게가 1~2킬로는 왔다갔다 하는 등의 증상을 보이며 비만으로 이어집니다.
수독형 비만 해결의 키포인트는 냉기 제거와 발 건강에 있다고 해도 과언이 아니다. 평소 발을 잘 단련하고 발에 쌓이는 정맥혈의 순환을 원활히 해준다면 수독도 제거되고 건강하고 날씬한 몸매를 가꿀 수 있습니다.
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